2018年08月03日

夏の色々な疲労

夏の疲労は暑さだけでなくて、室内の冷房との寒暖差の蓄積疲労もあるらしい❗( ; ゜Д゜)
自律神経のバランスが温度差でやられたりして、血流が悪くなったり‼
ストレッチやビタミンとったり、冷たいもの控えたり、お風呂に１０分くらいはいったりするだけでも違うらしいですが、個人差があるので、それぞれで気をつけて自分で合うものを少し試してみましょうね❗＼(^o^)／

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Posted by ヘア・プレール at 12:14│Comments(0) │つぶやき(。・ω・。)
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