愛媛県松山市理容室ヘア・プレール

暑さも和らぎ、だいぶ涼しくなってきましたね。今年の夏はかなり暑かったですが、夏太りした方はいませんか？
夏は汗をかくので痩せるような感じがしますが、実はかってに体温が高くなるために、体の体温を保つための代謝が鈍くなるらしく逆にエネルギーを使わないらしいです。なので、体を動かさないでかいた汗はどれだけかいても、水分補給で元にもどります。そして食べれば、食べただけ太ります。
涼しくなるこの機会に皆さんも運動をして健康管理をしましょう。